2022年上半年教师资格证考试《高中体育与健康》题
一、单项选择题。单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）
1
肌组织是机体四大基本组织之一，下列关于肌组织描述正确的是（ ）。
A、肌组织是由肌细胞和细胞间质组成
B、骨骼肌纤维和平滑肌上均有横纹，属于横纹肌
C、心肌受躯体神经支配为随意肌
D、平滑肌只分布于肠道胃膀胱
2
胸大肌近固定时可使上臂屈、内收和旋内，可有效发展其力量的方法是（ ）。
A、直立持哑铃后伸
B、坐位持哑铃弯举
C、直立持哑铃扩胸
D、仰卧持哑铃扩胸
3
心脏各腔室空间均有瓣膜附着，其中左房口周缘的瓣膜是（ ）。
A、二尖瓣
B、三尖瓣
C、主动脉瓣
D、肺动脉瓣
4
踝关节的距骨滑车前宽后窄，易在跖屈位发生损伤，最容易受伤的韧带是（ ）。
A、胫侧副韧带
B、腓侧副韧带
C、内侧三角韧带
D、距腓前韧带
5
在双杠支撑臂屈伸慢下过程中，肱三头肌所做的工作是（ ）。
A、退让工作
B、克制工作
C、支持工作
D、加固工作
6
人体运动时吸入的氧气，必须通过哪一屏障才能进入机体？（ ）
A、滤过屏障
B、血脑屏障
C、气血屏障
D、血氧屏障
7
人体运动时体温会适度升高，其最主要的产热器官是（ ）。
A、心脏
B、肝脏
C、骨骼肌
D、肾脏
8
高原训练或模拟低氧环境训练，主要用于发展人体的哪一身体素质？（ ）
A、耐力
B、速度
C、力量
D、灵敏
9
正常人在运动后出现的一次性蛋白尿称运动性蛋白尿，其产生的主要原因是（ ）。
A、准备活动不足
B、蛋白摄入量多
C、训练水平较低
D、运动负荷量大
10
当人体发动精细运动时，首先从小脑哪一部位提取运动程序？（ ）。
A、脊髓小脑
B、前庭小脑
C、皮层小脑
D、后外侧裂
11
在运动技能达到巩固化与自动化阶段后，教师在教学中应当注意（ ）。
A、强化练习
B、语言反馈信息
C、视觉反馈信息
D、讲解动作要领
12
通过力量训练可以引起肌肉肥大，其主要原因是（ ）。
A、肌纤维增粗
B、毛细血管数量增加
C、肌糖原增加
D、血红蛋白含量增加
13
协调性是人体多项身体素质或机能与运动技能相结合的综合表现，可有效发挥协调性的练习方法是（ ）。
A、俯卧撑
B、仰卧起坐
C、侧并步转体
D、持哑铃扩胸
14
某学生打篮球时，腹部受到肘部撞击，当时仅感到腹部不适，1小时后出现面色苍白，意识障碍等征象，该损伤可能是（ ）。
A、腹壁挫伤
B、肝脾破裂
C、腹肌拉伤
D、肋骨骨折
15
某学生跑步时突然摔倒，倒地时用手撑地，造成前臂尺骨和桡骨骨折，造成该骨折的原因是（ ）。
A、身体疲劳
B、肌肉强烈收缩
C、间接暴力
D、直接暴力
16
用于诊断下肢疲劳性骨膜炎常用的检查方法是（ ）。
A、后蹬实验
B、单足半蹲实验
C、外翻实验
D、肌肉抗阻力收缩实验
17
学生参加1000米跑到达终点后，立刻停止运动原地站立，随即出现重力性休克现象，现场处理应采用（ ）。
A、双上肢向心性推摩
B、双下肢离心性推摩
C、双上肢离心性推摩
D、双下肢向心性推摩
18
严重的开放性运动损伤有可能导致动脉出血，其出血特点是（ ）。
A、血液呈鲜红色，流速快，不能自行凝固
B、血液呈暗红色，流速慢，不能自行凝固
C、血液呈鲜红色，流速慢，可以自行凝固
D、血液呈暗红色，渗出，可以自行凝固
19
某学生游泳时出现腓肠肌痉挛，为有效缓解症状可按压（ ）。
A、百会穴
B、承山穴
C、合谷穴
D、人中穴
20
运动技术动作具有运动学、动力学和综合性特征，体现其综合性特征的要素是（ ）。
A、运动时间
B、运动力量
C、运动节奏
D、运动速率
21
运动技术是为了达到具体的体育目的而完成身体运动的合理有效方法，其基本环节包括（ ）。
A、技术环节、技术关键和技术形式
B、技术环节、技术关键和技术特征
C、技术基础、技术特征和技术细节
D、技术基础、技术环节和技术细节
22
体育教学模式具有一套稳定的教学活动框架和程序，其核心要素（ ）。
A、理论基础、教学设计、教学内容和教学评价
B、指导思想、教学环境、学情分析和组织形式
C、理论基础、教学目标、操作程序和实现条件
D、指导思想、课程内容、教学方法和教学环境
23
《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》确定的体育与健康学科核心素养包括（ ）。
A、运动能力、健康行为和体育品德
B、身体素质、健康教育和运动技能
C、基本知识、基本技术和基本技能
D、运动参与、健康教育和心理素质
24
采用态度、主体规范、行为意向和控制感等变量来预测体育活动行为，其依据是（ ）。
A、合理行为理论
B、计划行为理论
C、控制点理论
D、社会认知理论
25
影响赛前状态焦虑的因素一般特定为环境因素和个体因素，其中环境因素包括（ ）。
A、比赛结果的不可预测性和自尊
B、比赛结果的不可预测性和个体特质焦虑
C、比赛的重要程度和比赛结果的不可预测性
D、比赛的重要程度和个体特质焦虑
26
足球中的踢球完整动作过程包括助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球、随前动作五个技术环节，其中决定踢球力量及准确性的重要环节是（ ）。
A、助跑，支撑脚站位、踢球腿摆动
B、踢球腿摆动、脚击球、随前动作
C、助跑、踢球腿摆动、脚击球
D、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球
27
双手胸前传球是篮球运动中最基本的一种传球技术，其动作要点是（ ）。
A、蹬地发力、以肘带肩、手腕用力
B、发力有序、蹬地转肩、手腕用力
C、持球动作正确、跨步引球，食指中指拨球有力
D、持球动作正确、用力连贯，食指中指拨球有力
28
排球比赛时，阵容配备的基本形式有（ ）。
A、“四二”配备和“五一”配备
B、“四二”配备和“三三”配备
C、“三三”配备和“五一”配备
D、“三一二”配备和“三三”配备
29
在体操手倒立接前滚翻教学中，保护与帮助者应站在练习者（ ）。
A、体侧
B、体后
C、体前
D、体侧后方
30
原地背向推铅球的最后用力顺序可概括为以下要诀，其正确的排列是（ ）。
A、蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨
B、蹬、送、转、抬、挺、撑、推、拨
C、蹬、转、送、挺、抬、撑、推、拨
D、蹬、转、送、抬、挺、撑、拨、推
31
形神拳集中体现了形神兼备的武术本质特点，该拳包括的五种步型是（ ）。
A、弓步、马步，仆步、丁步、歇步
B、弓步、马步、仆步，跃步、垫步
C、弓步、马步、仆步、虚步、歇步
D、弓步、马步、垫步、虚步、歇步
32
教学策略是体育教学设计中为达成教学目标而组织的执行过程，其内容一般包括（ ）。
A、教学内容、教学方法、教学步骤、教学组织和教学条件
B、教学目标、环境条件、教学步骤、教学组织和教学反思
C、教学大纲、学情分析、教学方法、教学内容和教学条件
D、课程标准、学情分析、教学步骤、教学组织和教学反思
33
体育教学计划体系包含超学段等六种具体的教学计划，制定课时教学计划依据的上位计划是（ ）。
A、学段教学计划
B、学年教学计划
C、学期教学计划
D、单元教学计划
34
体育教学实施前，教师对学生的体育基础进行摸底测试，以判断学生的实际水平，该评价方式是（ ）。
A、诊断性评价
B、过程性评价
C、终结性评价
D、多主体评价
35
依据体育课的出勤率、课堂表现和学习兴趣等对学生进行评价，看重评价的是（ ）。
A、学生的体能
B、学生的态度与参与
C、学生的知识与技能
D、学生的态度与合作
二、简答题。简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）
36
简述运动训练对肌肉纤维类型的影响。
37
简述体育教学方法选择的基本依据。
38
简述高中体育与健康课程中体能模块教学评价的目的。
三、案例分析题。案例分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）
（一）
体育教师王某对几个不喜欢上体育课也不参加体育锻炼的学生说：“体育锻炼对人体有好处。伏尔泰曾说‘生命在于运动’，希望你们能好好上体育课，积极参加体育锻炼。”
但学生杨某却振振有词地说：“也有人认为不参加体育锻炼也能长寿，我曾经看到一张图（见图1）。图中反映出各种动物的心率与寿命之间的关系。老师，我认为运动后心率会增加，会缩短寿命。”又一位学生李某接着说：“老师，您能给我们说说体育锻炼有什么好处吗？”……
39
（1）学生杨某的观点是否正确？结合图1和所学知识给予分析。（9分）
（2）如果你是王老师，应如何引导学生喜欢上体育课？（6分）
（二）
某高中举行田径运动会，学生李某参加了100米和110米栏两项比赛。在100米跑的决赛中获得了冠军，在110米栏比赛中仅获得第五名。为此李某非常困惑，两项运动都是靠速度取胜，比赛成绩为何有如此大的差异呢?
赛后，老师告诉他：你的过程动作有点慢，是在“跳栏”而不是“跑栏”，并且在过程后落地迈步较小，还有明显停顿感……
40
（1）针对学生李某的困感，分析100米和100米栏两个项目的技术特点。（9分）
（2）请给出3种纠正李某“跳栏”错误动作的练习方法。（6分）
四、教学设计题。教学设计题（本大题共1小题，共20分）
41
请根据下面材料、设计篮球模块中进攻战术（新授课）的教学重点和难点、教学步骤。
教学对象：高二篮球选项班30人。
教学内容：进攻基础战术—传切配合。
教学目标：了解篮球进攻基础配合的概念、分类及运用；初步掌握“传切配合”在比赛中的应用。
教学条件：3分钟的NBA进攻战术基础配合视频案例；战术演示纸1块；可移动多媒体设备1套；室内篮球场1块：篮球15个。
1、A2、D3、A4、D5、A6、C7、C8、A9、D10、C11、A12、A13、C14、B15、C16、A17、D18、A19、B20、C21、D22、C23、A24、B25、C26、D27、D28、A29、A30、A31、C32、A33、D34、A35、B
1
本题考查肌组织的分类及特点。组织是构成人体各器官的基本成分，由形态结构相似和功能相同的细胞和细胞间质构成，其中肌组织主要由肌细胞组成，肌细胞之间有少量的结缔组织、血管和神经，根据肌纤维的存在部位、结构和功能的不同，可将肌组织分为骨骼肌、心肌和平滑肌三类。A项正确。
B项：骨骼肌纤维和心肌纤维上均有横纹，属于横纹肌。与题干不符，排除。
C项：心肌和平滑肌受自主神经支配，为不随意肌。与题干不符，排除。
D项：平滑肌组织是由平滑肌纤维构成，广泛分布于血管壁和许多内脏中空性器官的管壁。与题干不符，排除。
故正确答案为A。
2
本题考查发展胸大肌力量的方法。位于胸廓前壁浅层，为扇形扁肌。其力量练习方法有双杠支撑臂屈伸、俯卧撑、引体向上、哑铃仰卧飞鸟（仰卧持哑铃扩胸）、卧推等。D项正确。
A、B、C三项：与题干不符，排除。
故正确答案为D。
3
本题考查心的形态结构。左心室入口为左房室口，其周缘附有两个三角形的瓣膜，称为二尖瓣，二尖瓣具有防止血液向左心房逆流的作用。A项正确。
B项：右心室的入口右房室口周围的纤维环附着有三尖瓣，并与乳头肌相连。由于乳头肌收缩和腱索的牵拉，使瓣膜不致翻入右心房，从而防止血液倒流入右心房。与题干不符，排除。
C项：左心室出口为主动脉口，位于左房室口的右前方。口的周缘有三个袋状半月形的瓣膜，称为主动脉瓣。心室舒张时，主动脉瓣关闭，阻止血液流入左心室。与题干不符，排除。
D项：右心室出口为肺动脉口，周围的纤维环上附着有肺动脉瓣（三个半月瓣），可防止血液倒流入右心室。与题干不符，排除。
故正确答案为A。
4
本题考查踝关节的结构特点。踝关节即距骨小腿关节，又名距上关节，其关节头、关节窝的形态呈现出前宽后窄的特点；关节囊前后薄而松弛；外踝低、内踝高，韧带内侧强、外侧弱，足的内翻幅度大于外翻幅度。足在过度内翻时易损伤外侧韧带，故临床上以外侧副韧带损伤比较多见，尤以距腓前韧带为多，在运动中应予以重视。D项正确。
A项：胫侧副韧带位于膝关节的内侧偏后方，起自股骨内侧髁至胫骨内侧髁，从内侧加固膝关节和限制膝关节过伸。与题干不符，排除。
B项：腓侧副韧带位于膝关节外侧稍后方，起自股骨外侧髁至腓骨头，从外侧加固膝关节和限制膝关节过伸。与题干不符，排除。
C项：踝关节内侧有强韧的三角韧带，起自胫骨内踝，呈扇形向下止于距骨、跟骨、足舟骨的内侧，限制足过度外翻。与题干不符，排除。
故正确答案为D。
5
本题考查骨骼肌的工作性质。离心工作又称退让工作，表现为肌肉收缩力矩小于阻力矩，环节背着肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点和定点彼此分离，肌肉变长、变细，但触摸时仍较硬。完成双杠支撑臂屈伸慢下时肱三头肌完成的则为退让工作。A项正确。
B项：向心工作又称克制工作，表现为肌肉收缩力矩大于阻力矩，环节朝着肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点向定点靠拢，肌肉变短、变粗，触摸时较硬。与题干不符，排除。
C项：肌肉收缩或拉长到一定程度后，长度保持不变，肌肉收缩产生的肌力矩与阻力矩相等，使运动环节保持一定姿势的工作称为支持工作，属于静力性工作。与题干不符，排除。
D项：当外力（包括重力）使各运动环节之间产生离散趋势，肌肉收缩保持一定的紧张度，防止关节在外力的作用下在关节处相互脱离的工作称为加固工作，属于静力性工作。与题干不符，排除。
故正确答案为A。
6
本题考查肺的呼吸部的主要功能。在肺泡上皮外面和毛细血管壁外界各有一层基膜，肺泡内的气体与毛细血管内血液的气体进行交换时，必须经过肺泡上皮、肺泡上皮基膜、血管内皮基膜和内皮（毛细血管壁）细胞等结构组成的薄膜层，此薄膜层称为气血屏障，也称呼吸膜。C项正确。
A、B、D三项：与题干不符，排除。
故正确答案为C。
7
本题考查机体的产热与散热。安静时，机体主要由内脏器官产热，其中肝产热居首。当机体运动或劳动时，需要消耗大量能量，肌肉便成为主要产热器官，所产热量可达全身总产热量的90%左右。C项正确。
A、B、D三项：与题干不符，排除。
故正确答案为C。
8
本题考查有氧耐力素质的训练方法。高原训练有助于提高运动员的耐力，也有局限性，低氧训练是在高原训练的基础上发展起来的，既可以通过低氧暴露提高机体氧运输和利用能力，又可以通过低氧运动提高心肺功能，并可以根据个体低氧适应能力人为地调整低氧暴露环境，以达到更好训练效果的一种新型训练方法，两种方法都可以有效发展耐力素质。A项正确。
B项：速度素质可以通过提高大脑皮质神经过程的灵活性；发展肌肉磷酸原系统的供能能力；发展腿部肌肉力量及关节的柔韧性；提高肌肉的放松能力；改进技术动作等方法提高。与题干不符，排除。
C项：力量素质可以通过等长练习、等张练习、等速练习、超等长练习等方法发展提高。与题干不符，排除。
D项：灵敏素质的增强要从多方面入手，包括提高大脑皮质神经过程的灵活性，熟练掌握多种运动技能，以及增强力盘、速度、柔韧、平衡和协调能力等。与题干不符，排除。
故正确答案为A。
9
本题考查运动性蛋白尿的产生原因。正常人在运动后出现的一过性蛋白尿，称为运动性蛋白尿。在长时间剧烈的运动后，尿中蛋白质含量升高，就有可能从尿中测出蛋白质，称为阳性。通过检测运动性蛋白尿，可以评定运动负荷量和运动强度、观察机体对负荷量的适应能力以及评价运动员的训练水平。D项正确。
A、B、C三项：与题干不符，排除。
故正确答案为D。
10
本题考查小脑对躯体运动的调节。小脑分为前庭小脑、脊髓小脑和皮质小脑三部分，它们对运动功能的调节各有不同的作用。皮质小脑的主要功能是参与随意运动的设计和程序的编制。当大脑皮质发动精细运动时，首先通过大脑－小脑回路从皮质小脑提取程序，并将它回输到运动皮质，再通过皮质脊髓束发动运动。这样，动作就变得非常协调、精巧和快速。C项正确。
A项：脊髓小脑的功能是调节正在进行过程中的运动，协助大脑皮质对随意运动进行适时的控制。与题干不符，排除。
B项：前庭小脑的主要功能是控制躯体和平衡眼球运动。与题干不符，排除。
D项：小脑表面有许多相互平行的浅沟，将其分为许多狭窄的小脑叶片，小脑下面在绒球和小结的后方有一深沟，称后外侧裂。与题干不符，排除。
故正确答案为C。
11
本题考查巩固与自动化阶段的教学特点。运动技能达到巩固化与自动化阶段后动作完成得更加准确、协调和优美，而且动作的某些环节还可出现自动化现象，即不必大脑皮质有意识地进行控制就能顺利完成动作。此阶段教学需要注意对学生提出进一步要求，不断提高动作质量；经常检查动作质量，防止动作变形；坚持练习，巩固持久。A项正确。
B、C、D三项：与题干不符，排除。
故正确答案为A。
