孙晶21天维密塑形全套视频课程 (带笔记)

孙晶21天维密塑形全套视频课程，通过系统训练达到塑形效果。
课程包含21天全程指导，结合专业手法和肌肉功能应用，涵盖瘦腿、全身塑形等多个方面。视频教学配合详细笔记，使学习者能够快速掌握技巧，科学减脂，实现全身完美塑形。
适合产后妈妈、减肥者、瑜伽老师等广泛人群。